Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 84,86g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Цикорий, Сгущенка, Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), 1 WIN Коллаген. Päivällinen: Пастила, Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Яичница. Välipalat/Muut: Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|