Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 17,78g | Hh: 23,53g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Ашан Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotazdorovje
|