Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 90,81g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Манная Каша на Молоке, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творожные Кексы . Lounas: Помидоры, Vici Креветки Тигровые, Макароны Отварные, Омлет в Духовке. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, Индилайт Ветчина, Спринт Хлеб, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|