Päiväkirja - #ungeschminkt, 19 elo 23

trotz einem viertel D.A.Käsekuchen 😋 im happy 🥰 heut mittag gibts salat mit gebackenem ziegenkäse *grins* schaut aus wie von KarstenDegen entworfen, freu mich schon drauf 😋 #TeamKäse
82,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2023:
819 kcal Rasva: 38,51g | Prot: 44,77g | Hh: 81,46g.   Lounas: Ciabatta, Salakis Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Möhren, Süßkirschen, Plattpfirsich. lisää...
2505 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Läuft! Wenn da nicht mal die u 80 guckt ☺️👍🙋🏻‍♀️ dir ein schönes Wochenende 😃🌞 
19 elo 23 jäseneltä: 77PummelFee77
wär schon mega pummelchen, aber nix beschreien, sonst gehts vllt nach hinten los 🤯 #dranbleiben 
19 elo 23 jäseneltä: #ungeschminkt
Wenn’s läuft, läufst 😃 
19 elo 23 jäseneltä: Liz355
Woauh guckt superst aus 😍 LG geschickt, HB 😘 
23 elo 23 jäseneltä: Homobonus

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.