Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 26,85g | Hh: 66,95g.
Aamiainen: Сладуница Десерт Самый Умный. Lounas: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Зеленый Чай, Zorka Биойогурт 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Подовинновское Молоко Сметана 20%, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|