Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
769 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 30,92g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Lounas: Giant Eagle Coffee Cream, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hamburger Bun, McDonald's Hamburger Patty. Päivällinen: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, No Name Mixed Vegetables, General Mills Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sugar Cat
|