Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2011
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 102,69g | Hh: 83,94g.
Aamiainen: light silk, kashi go cereal. Lounas: garlic, soy sauce, nori, butter, medium egg. Päivällinen: butter, meijer chicken, italian style vegetable. Välipalat/Muut: skinny cow, dannon light and fit, carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|