Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 53,89g | Hh: 200,96g.
Aamiainen: Пирожки с грушей. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Арбуз, Помидоры. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Drive Энергетик Drive Berry Kick. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|