|
waaaah und ich dachte ich habe zugenommen, war ja bei Oma hatte Urlaub keine Struktur .. naja so fast keine aber trotzdem 3,3 Kg runter in 3 Wochen. ❤
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 90,41g | Hh: 233,29g.
Aamiainen: Eat Happy Lachsbox, Wassermelone. Päivällinen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Hirtenkäse, Pesto, Coop High Protein Mozzarella, K-Classic Soft Pflaumen, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|