Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 256,73g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: Gema de Ovo Cozida, Hortifruti Mamão Formosa, Baldini Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Banana-Maçã, Aveia em Flocos, Proteína de Soja Isolada. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Mani Force Pasta de Amendoim, Banana-Maçã, Proteína de Soja Isolada. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandro E Moura
|