Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3656 kcal
|
Rasva: 139,97g | Prot: 127,07g | Hh: 477,88g.
Aamiainen: Mandarinas, Manzana, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas, Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Pepino (Pelado), Banquete Crema de Arvejas. Päivällinen: Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Välipalat/Muut: Soprole Queso Gauda Laminado, Mandarinas, Manzana, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Lider Galletas de Soda. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|