Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 83,09g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, President Cheddar Peyniri, Avokado, Ceviz, Pınar Labne. Päivällinen: Mayonez, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Patates Yemeği, Vatan Ton Balığı . Välipalat/Muut: Starbucks Flat White. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figen Takriti
|