Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 140,76g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Vita Ягодный Кисель, Жареное Яйцо. Lounas: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картошка Печеная. Päivällinen: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская, Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина. Välipalat/Muut: Нектарин, Мёд, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|