Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 61,87g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lounas: Арбуз, Овощное Рагу, Сметана , Хлеб Бородинский, Щи Зеленые, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|