Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 92,64g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Leaftogo Collagen, Помидоры, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Доброфлот Сельдь, Сыр Колбасный, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|