Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 63,03g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсянка Запаренная. Lounas: Aptonia Батончик Злаковый Банан в Молочном Шоколаде, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ашан Салат из Помидоров, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|