Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 95,47g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: Яблоко, Горячая Штучка Бигбули, Милка Молочный Шоколад, Bamboo House Моти с Начинкой из Красной Фасоли Адзуки, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|