Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 111,55g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог 0%. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Globus Горошек Зелёный "Нежный", Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Малосольные, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Ашан Пармезан Гойя, Tini Вино Красное Сухое, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Gerard Malti Keks, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Арбуз, Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Пломбир Ночной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|