Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 39,78g | Hh: 223,41g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. Päivällinen: Хлеб Насущный Тортилья с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|