Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 29,37g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Aldi Milch 1,5%. Lounas: Chicken Nuggets, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|