Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 83,57g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Курица Вареная, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Хлебодар Хлеб Урожайный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, ВкусВилл Холодец . Päivällinen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|