Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 114,28g | Hh: 205,26g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Гриле. Lounas: Простоквашино Творожок, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Деликатеска Слива Сладкая, Прогресс Безе Воздушное, Деликатеска Слива Сладкая, Пятерочка Нектарин , Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Победа Трюфели, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Fish House Стружка Кальмара, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|