Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 90,64g | Hh: 180,81g.
Aamiainen: Pfirsiche, Kiwi. Lounas: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Mondamin Mehlschwitze, Gut & Günstig Junge Erbsen, Boulette, Kartoffelbrei. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Välipalat/Muut: Albi Mango-Maracuja, Mangos, ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|