Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 105,39g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|