Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 82,36g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Sockeye Geräucherter Wildlachs , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vital. Lounas: Olivenöl, Zwiebeln, Pierogi Ruskie. Päivällinen: Kühne Bärlauchgurken. Välipalat/Muut: BodyChange Eiweisshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|