Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 93,60g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка с Маслом. Lounas: Гречневый Суп, Говядина Постная. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Моремания Рис Жареный с Овощами и Яйцом. Välipalat/Muut: Морковь, Drive Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|