Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 123,40g | Hh: 339,56g.
Aamiainen: Thomy Кетчуп, Biraghi Пармезан, Глобино Фарш Говяжий, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Mission Wraps Multigrain, Банан, Малина, Голубика, Звенигора Творог Нежирный . Lounas: Thomy Кетчуп, Добров Шинка Куриная, Favita Фета, Mission Wraps Multigrain. Välipalat/Muut: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво , Mars Twix, Макарун. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|