Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 39,56g | Hh: 45,22g.
Aamiainen: Buko Balance. Päivällinen: Gekochtes Ei, Netto Less Meat Hackfleisch, Aubergine, Steiner Food Fusilli. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
|
124 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|