Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 45,16g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Confectum Маршмеллоу, Дымов Пиколини Хамон, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. Lounas: Картофельный Суп, KDV Zebra Батончик. Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка, Икра Щуки, Серпуховхлеб Хлеб Донской. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|