Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 112,08g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Русский Холод Фруктовый Лед. Päivällinen: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|