Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 136,74g | Hh: 213,65g.
Aamiainen: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Яйцо, Лента Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Ремесленный Хлеб Сдоба, Арбуз. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|