Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 120,65g | Hh: 214,98g.
Aamiainen: Ремесленный Хлеб Сдоба, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Дыня. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|