Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 117,89g | Prot: 86,53g | Hh: 258,44g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Starbucks Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande), Starbucks Bacon, Gouda & Egg Sandwich. Lounas: Shake Shack Cheese Fries. Päivällinen: Stella Artois Lager, Citterio Prosciutto, Buf Burrata, Italian Flatbread Focaccia, Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|