Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1151 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 48,61g | Hh: 165,70g.
Aamiainen: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Груши, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Молоке, для Всей Семьи Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|