Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 51,39g | Hh: 209,85g.
Aamiainen: Thai Kitchen Coconut Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lounas: Kroger Fully Cooked Bacon, Pancakes with Butter and Syrup. Päivällinen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Välipalat/Muut: Popcorn, Indiana Black & White Drizzlecorn, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|