Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 130,80g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Apfel, Banane, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lounas: SPAR Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|