Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 56,04g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Творог, Своя Лінія Йогурт Питьевой со Вкусом Черники 1% , Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Запеканка с Сыром, Кабачками и Куриным Филе, Дижонская Горчица, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Рудь Мороженое Сорбет Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|