Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 121,79g | Prot: 157,04g | Hh: 225,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Эконива Творог 5%, Магнит Банан, Кофе Тайм Какао-Порошок, Изюм, Орехи Кешью, Коровкино Варенец 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Сосиска в Тесте, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Päivällinen: Алтаймясо Чипсы из Марала, Ранетки, Хариус, Кедровые Орехи . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|