Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 62,68g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Potato, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Lounas: Pork Shoulder (Whole), Potato Salad with Egg. Päivällinen: Smith & Forge Hard Cider, Meijer Butter Toffee Peanuts. Välipalat/Muut: Celery, Jif Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|