Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 33,64g | Hh: 48,66g.
Aamiainen: Peras, Melocotones. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes, Café Espresso, Hacendado Chocolate Negro 85%. Päivällinen: Gazpacho Casero, Nixe Atún Claro al Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair_waldorf2003
|