Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 76,90g | Hh: 329,28g.
Aamiainen: Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Tahin Helvası. Lounas: Kazandibi, Yayla Yayla Çorbası , Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Tahin Helvası. Välipalat/Muut: Kavun (Kokulu Kavun), Algida Maraş Usulü Dondurma. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|