Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 85,18g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Мёд. Lounas: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Горбуша Запечённая с Овощами , Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Välipalat/Muut: SPAR Шаурма с Курицей , Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sapranavi
|