Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 57,13g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Лаваш с Яйцом и Сыром, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|