Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 130,02g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: ВкусВилл Салат «Крабовый» с Морской Капустой, Ленд Рис Мозаика , Томатный Соус, Суп Куриный с Вермишелью, Гренки Домашние. Päivällinen: Вязанка Сосиски Сливушки, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Нектарин Белый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|