Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 31,66g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Банан, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Lounas: Фунчоза с огурцом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|