Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 82,41g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное, Leaftogo Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Original, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан. Lounas: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Päivällinen: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сырок Глазированный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Молочная Станция Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Välipalat/Muut: Банановый Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|