Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 169,54g | Hh: 119,44g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|