Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 183,27g | Hh: 254,25g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Красное Яблоко, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Картофель Отварной, Лента Свинина на Пару. Päivällinen: Золотая Долина Варенье из Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Baggins Coffee Флэт Уайт . lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|