Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 78,52g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Самбери Грибы Эноки, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Папоротник, Жареное Яйцо, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Кабачковые Оладьи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bombbar Батончик Фисташковый. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|