Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 95,45g | Hh: 32,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Чай. Lounas: Мираторг Куриное Филе Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Мираторг Куриное Филе Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|